Aprende a respirar siempre por la nariz

Si respiras por la boca, aprender a hacerlo solo por la nariz te procurará muchos beneficios y evitará riesgos para la salud.
Las consecuencias de respirar por la boca son tremendas. Algunos de los riesgos inmediatos son que se desarrollen pólipos, alergias y enfermedad periodontal, así como que se deforme la nariz y la mandíbula.

Cada vez hay más expertos/gurús obsesionados con “respirar bien”: los beneficios, mitos y perjuicios de aprender a respirar por la nariz

APRENDIENDO JUNTOS: Trabajamos la respiración

Respirar por la Nariz, no solo alarga tu Vida, también reduce el Dolor

Cómo respirar mientras corres. Nike

Cómo Respirar Bien: ¿Te Enseñamos a Respirar Correctamente?

Respirar por la boca puede afectar a tu intestino

Debemos respirar por la nariz o la boca?

Respirar por la boca: Causas, consecuencias y tratamientos.

Por esto no debes respirar por la boca y sí con el abdomen y la nariz

Cómo respirar corriendo - Respiración diafragmática en

Aprende a respirar siempre por la nariz

Ejercicios para trabajar la respiración nasal y diafragmática

Enseñar a los niños a respirar bien

Tienes dificultades para respirar bien? - Instituto ORL-IOM