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Pon una piscina de acero en tu vida y mejora la salud incorporando baños fríos en tu rutina diaria Es bien sabido que en países nórdicos esta tradición está muy extendida. Todos hemos oído hablar de la ducha escocesa, de los baños invernales en el mar, o de la beneficiosa combinación entre sauna y baños fríos. Tenemos
Es bien sabido que en países nórdicos esta tradición está muy extendida. Todos hemos oído hablar de la ducha escocesa, de los baños invernales en el mar, o de la beneficiosa combinación entre sauna y baños fríos. Algunos de los beneficios que se atribuyen al baño frío están más contrastados que otros, pero nadie se atreve a asegurar que

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