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Uno de los temas que genera más debate en el gimnasio es la utilización de pesos libres, o por el contrario, el uso de las máquinas tradicionales, u otros tipos de entrenamiento como bodyweight training, etc. Si eres nuevo en esto, quizá el uso de las máquinas pueda ser de gran ayuda al principio, para […]

Cómo se hacen los ejercicios con peso libre?

Los beneficios de entrenar con poleas, ¡trabaja todo tu cuerpo!

Workout Time Costa Rica - ¡𝐄𝐧 𝐞𝐥 𝐖𝐎𝐓 𝐪𝐮𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐮𝐦𝐩𝐥𝐚́𝐬 𝐭𝐮𝐬 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐬! 💪⚡ Conocé los beneficios de incluir el Peso Libre en tus sesiones de entrenamiento: 👉Tonifica más rápidamente que otros

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