Consejos para realizar press de banca sin lesionarse

Uno de los ejercicios con más adeptos en la sala de musculación de cualquier gimnasio es el de press de banca. Puede parecer sencillo a simple vista, pero para conseguir los resultados deseados se necesita trabajar con la técnica más adecuada y no todo el mundo la conoce. Hoy te damos unos consejos para realizar … Continuar leyendo "Consejos para realizar press de banca sin lesionarse"

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