Copos de Avena

La avena es uno de los cereales más equilibrados que existen, ya que posee hidratos de carbono, proteínas, fibras y grasas en proporciones ideales para la salud.

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Los copos de avena son posiblemente los cereales más recomendables para la salud. Al ser bastantes secos se pueden agregar en un yogur, leche o batido

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Todo lo que tenés que saber sobre la avena

5 recetas con copos de avena que debes conocer

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