Fruta deshidratada o fresca?

Las frutas deshidratadas al igual que las frutas frescas son ricas en vitaminas: A, B1, B2, B3, B6 y Acido pantoténico entre otras. Además de contener principalmente minerales como: calcio, hierro, magnesio, fosforo, potasio, sodio, cobre y magnesio. Lo único que disminuye en un pequeño porcentaje es su contenido de Vitamina C debido a la []

Son saludables las frutas deshidratadas comerciales? - Blog Conasi

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¿Qué tan saludable es la fruta deshidratada? La respuesta te asombrará

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Todo sobre las frutas deshidratadas

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Comer fruta deshidratada es igual que comer fruta fresca?

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Fiber Fruits - 🤜🤛Frutas frescas vs. Frutas deshidratadas🤜🤛 La pregunta que todo el mundo se hace ¿Cuál de estas es más nutritiva?🤔🤔 Pues la respuesta es: las dos. Ambas presentaciones contienen los