Kéfir de agua y kéfir de leche para cuidar tu microbiota intestinal: diferencias, propiedades y cómo

Seguramente has oído hablar del kéfir, un alimento fermentado que puede ofrecer grandes beneficios al organismo. Te contamos las diferencias entre kéfir de

Kéfir de leche y kéfir de agua: los superalimentos que son mucho más que un probiótico (te contamos cómo hacerlos en casa)

El kéfir

Kéfir de leche de coco, almendras o anacardos

El alimento que ignoramos en España pero que contiene más probióticos que el yogur

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Kit para hacer kéfir casero tamaño grande, de Kefirko

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