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Las kettlebells o pesas rusas son pesas compuestas de una “bala de cañón” con un mango o asa en la parte superior, lo que provoca la distribución no

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Son un ejercicio de pesas que a la vez es aeróbico, de agilidad y de coordinación., Las kettlebells o pesas rusas están de moda, y cada vez se ven

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Las kettlebells están de moda, y cada vez se ven más en los gimnasios y en los entrenamientos de los atletas y famosos. Son las que usó el actor Chris

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