La mejor forma de comer trigo es germinado

El trigo (Triticum spp) es tanto la planta como el grano comestible perteneciente a la familia de las gramíneas, se dividen entre silvestres y cultivados.

HÁBITOS - Hola, 😀 ¿Sabías que… La mejor forma de consumir el trigo es germinado? 🤷‍♀️ ▶️Porque conserva todas sus partes: 1. Salvado (fibra) 2. Endospermo (almidón) 3. El germen (vitaminas, minerales

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