La trampa de la felicidad

The Happiness Trap (por Russ Harris) es una guía de autoayuda para buscar una vida más rica y gratificante en lugar de sentimientos fugaces de felicidad. Describe los seis principios básicos de la Terapia de Aceptación y Compromiso que pueden ayudarlo a abordar los pensamientos y sentimientos desagradables y construir una vida plena. Cómo dejar de luchar y empezar a vivir.

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Episodio 290: La trampa de la felicidad y la psicología positiva, con Edgar Cabanas - Cristina Mitre

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