Diferencias de entrenar con Máquinas vs Pesos Libres

Uno de los paradigmas en el mundo de la musculación es saber qué es mejor, si entrenar con máquinas o con pesos libres. Descubre la verdad.

PESO LIBRE VS MÁQUINAS: La ciencia nos saca de dudas

Máquinas y pesos libres en el entrenamiento de fuerza - CONGRESO DE FUERZA DE NSCA

MÁQUINAS VS PESAS ¿Cuál es mejor? (¡¡¡NO ES LO QUE CREES!!!)😬

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Pesas o Máquinas, ¿Qué es mejor para entrenar en el gym?

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