Rutina de ejercicios para mujeres en casa: cómo tonificar los glúteos y el abdomen

Los ejercicios de fuerza son importantes porque ayudan a quemar grasa y tonificar músculo. Estas rutinas para glúteos y abdomen las podrá practicar en casa o en el gimnasio.

Actívate con esta rutina de ejercicios para mujeres en casa

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