Como hacer aceite de oliva, aceite de palma, aceite de aguacate y mantequilla de maní.

Haga aceite puro de aceitunas frescas o secas. Se pueden prensar muchas frutas secas que contienen mucho aceite, como los aguacates. Produzca aceite de palma y mantequilla de maní.

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Aceite de palma, una grasa saturada

Mantequilla, aceite o aguacate? ¿Qué unto en la tostada de pan?

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