Las medidas definitivas para comer saludable: el plato de Harvard

El plato de Harvard es una guía para confeccionar comidas beneficiosas para la salud, que tiene en cuenta los nutrientes para una dieta adecuada

Plato Harvard: la medida ideal para una dieta equilibrada y una piel bella

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Según Harvard; esto es lo que debe tener un plato de comida para ser realmente saludable

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Estas son las proporciones de alimentos que debe tener un plato saludable según Harvard, Salud, La Revista