Kéfir de leche, un alimento más que interesante para nuestra salud

Esta bebida milenaria aporta múltiples beneficios al organismo. La procedencia y su método de producción afectan a su composición y propiedades, pero sin perder el efecto de los microorganismos vivos que contiene

Kéfir de agua, El superalimento bajo en calorías que potencia las defensas y reduce el colesterol

Kéfir de Agua. Qué es, Propiedades y Beneficios para tu Día a Día

Aclarando algunas dudas sobre el kéfir y sus beneficios

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Cómo hacer kéfir de agua

La importancia de incluir alimentos fermentados para una dieta sana

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