Propiedades y beneficios del kéfir de leche y kéfir de agua. Cómo prepararlos.

Conoce las propiedades y beneficios del kéfir de leche y kéfir de agua y cómo prepararlos. Recibe el nombre de Kéfir un cultivo microbiano que se usa para fermentar leche o agua y obtener una bebida fermentada que también recibe el nombre de kéfir.

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