Semillas de lino: los peligros para la salud del aperitivo

Las semillas de lino ayudan contra la obesidad y aportan fibra y omega-3, pero también contienen antinutrientes perjudiciales en algunos casos.
Las semillas de lino ayudan contra la obesidad y aportan fibra y omega-3, pero también contienen antinutrientes perjudiciales en algunos casos.

Cómo comer semillas de lino - 4 pasos

Ricas en fibra: Las semillas de lino contienen dos tipos de fibra dietética: soluble (20-40%) e insoluble (60-80%). Este dúo de fibra es fermentado

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