Cómo hacer un masaje para activar la circulación de las piernas

Los masajes dedicados a activar la circulación son perfectos para esos días en los que las piernas hinchadas, pesadas, doloridas o con varices. Existen ciertos hábitos que incorporados a la rutina diaria pueden ayudar a aliviar los dolores y mejorar la circulación de las piernas. Seguir una dieta baja en sal, evitar pasar muchas horas seguidas sentado o de pie, evitar calor o practicar deporte son algunos de ellos. Sin embargo, después de un largo día de trabajo lo mejor que puedes hacer es llegar a casa y darte un masaje para activar la circulación. De esta manera no sólo mejorarás el riego sanguíneo de las piernas, sino que también te relajarás.

Terapias alternativas para reducir la hinchazón de piernas en mayores

Cómo masajear las piernas para prevenir y eliminar las varices?

🩸 MASAJE para mejorar la CIRCULACION de las PIERNAS y aliviar la pesadez

MASAJE circulatorio para PIERNAS CANSADAS🦵🏼

✓ ▷ Mejorar la circulación de las piernas

Mejorar la circulación con movilidad reducida

Osteopatía Fali Molina - Masaje circulatorio. Existen muchos tipos de masajes terapéuticos. Uno de los más beneficiosos es sin duda el llamado masaje circulatorio, es decir, aquel que está enfocado a activar

Masaje Para Piernas Cansadas - Aurum Wellbeing

Cómo mejorar la circulación de las piernas?

Cómo mejorar la circulación en las piernas - Quironature