Tipos de tobilleras para esguinces ¿Cómo elegir?

El tobillo es una articulación del pie, que lo une con la pierna y permite realizar los movimientos de giro hacia delante y atrás para extender y flexionar el pie. Esta articulación soporta la transmisión de la fuerza del peso corporal y los movimientos que dan estabilidad al pie, por ello es susceptible a una lesión, no solo en la práctica deportiva, sino en las actividades cotidianas de cada persona. Hoy te contaremos qué es un esguince de tobillo, sus grados, cuál es el más grave y cómo recuperarse de esta lesión. ¡Comencemos!  ¿Qué es el esguince de tobillo? El esguince de tobillo es una lesión producida ante movimientos anormales al doblar, girar o torcer la articulación bruscamente hacia dentro del pie, provocando un aumento de la tensión de los ligamentos o bandas resistentes de tejido que unen a los
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