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Es cada vez más común escuchar que se recomienda incorporarlas a la alimentación. Y es que las semillas, en el marco de una dieta saludable y la realización de ejercicio, pueden tener un impacto positivo en la salud. Sin embargo, no siempre se conocen sus propiedades y la formas correctas de consumirlas.
Mix de semillas: chía, lino, sésamo y girasol. Contiene proteínas, magnesio, fósforo, calcio, zinc y Vitamina E. Son ideales para agregar en granolas,
Mix De Semillas - Lino, chía, sésamo y girasol
Seed cycling o consumo cíclico de semillas - Mireia Oriol
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