Estos son los cuatro frutos secos que tienen más grasa

Aunque muchas personas prefieren evitar los frutos secos para no engordar, se ha demostrado que sus grasas son muy saludables y, además, previenen la obesidad, el sobrepeso y el síndrome metabólico.
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El aporte nutricional de frutos secos y frutas desecadas en las recetas

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