Correr descalzos (barefoot). ¿Una ventaja o un riesgo?

¿Sabéis qué es el barefoot? Veremos los pros y los contras de una práctica deportiva que está en auge: correr descalzos o con calzado minimalista.

La verdad sobre 8 años en zapatos descalzos. — Eightify

8 beneficios + 4 secretos del calzado BAREFOOT

Por qué correr descalzo(a) ayuda a reducir tu riesgo de lesiones?

Es mejor correr 'descalzo'?

Barefoot: los beneficios de caminar o correr descalzo

Correr descalzo optimiza la técnica y reduce el riesgo de lesiones

Correr Descalzo o con Zapatillas: nuevas evidencias, el mismo debate.

Correr descalzo: ¿es saludable? – Sundt

Zapatillas minimalistas: porqué son tendencia y sus beneficios – Barefoot You

Correr descalzo, los beneficios y riesgos del barefoot running, Estilo de Vida Bienestar

Insisten en que correr descalzos reduce el riesgo de lesiones

Los sorprendentes beneficios de caminar descalzos - Salud