Cómo entrenar la espalda en casa

Para conseguir una espalda definida y musculosa no es necesario ir al gym. Descubre cómo entrenar la espalda en casa a través de una serie de ejercicios.

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Mundo Entrenamiento - Hoy os dejamos #ejercicios que podéis utilizar para #fortalecer la #espalda! . En aquellos donde se incluyan pesos, podéis utilizar, #mancuernas, #kettlebells o botellones de agua… y recordad que