Por qué es importante realizar actividades a solas?

Realizar actividades a solas puede ser complicado en un inicio, pero siguiendo los siguientes consejos y siendo valiente, poco a poco será mucho más fácil poder disfrutar de ese tiempo con nosotros mismos.

Pese al aislamiento, no se quede en pijama todo el día

Por qué es importante realizar actividades a solas?, BIENESTAR

Cómo ayudar a los niños que se sienten solos - Child Mind Institute

Por qué tengo que calentar antes de entrenar?

Qué hacer si me siento solo? Consejos para superar la soledad - Terapify

Navidades solitarias. Aprende a superar esa sensación de vacío

Los beneficios de la actividad física para los niños, adultos, y adultos mayores de 65 años, Physical Activity

La ciencia lo dice: pasar tiempo a solas es la mejor manera de descansar

Aprender a estar solo o por qué buscar momentos de soledad es saludable para la mente

Me siento sola y triste, ¿qué puedo hacer? Claves importantes

Por qué algunas personas prefieren estar solas?

Incontinencia urinaria: síntomas, causas, tratamientos e información